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义安区举办新编28式太极拳培训班
发布日期:2020-12-28 15:55  发布者:义安区教体局
 

  

  新编28式太极拳是在继承与发展传统太极拳独特的魅力,优美的动作,简单易学的特点以及明显的健身效果等特点的同时,本着提高与普及的理念,以杨式太极拳为基础,继承吸收陈式、吴式、孙式太极拳中有代表性,难度适中的动作,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,刚柔相济的特点,在拳路风格和内容编排上都有了一定的发展,能够更加全面地锻炼身体。

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